Мария Алёшина
Телесно-ориентированный психолог
В своей работе я использую направление телесно-ориентированного подхода: биоэнергетический анализ Александра Лоуэна.
Телесно-ориентированный подход подразумевает, что тело является инструментом решения проблем.
Наше тело - источник информации о нашем внутреннем состоянии и оно может подсказать, на какие эмоциональные и психологические процессы стоит обратить внимание.
Тело говорит ощущениями, символическими посланиями человеку от бессознательного, которые звучат как шепот и, при этом, говорят о важнейших внутренних процессах. Будь то сжатие, расслабление, ощущение холодка или тепла, может дрожь или покалывание, все это способы, которыми тело с нами разговаривает.
-
Постоянное чувство усталости
Найдете, куда уходит ваша энергия.
-
Сложность с установлением отношений
Избавитесь от напряжения при общении.
Перестанете постоянно прокручивать старые ситуации в голове.
Будете чувствовать себя увереннее в конфликтных ситуациях.
-
Постоянная тревога
Будете легче засыпать.
Перестанете бояться потерять партнера, даже есть в отношениях все хорошо.
Вернете ощущение спокойствия через тело.
-
Психосоматика
Узнаете, почему может болеть тело, хотя врачи ничего не находят.
1,5 часа
55 минут
3 часа
Когда хочется визжать от страха, кричать от обиды и бессилия, платать или очень громко радоваться. Очищаем себя от накопленного негатива через телесную практику.
Образование
